こんにちは！ご訪問いただきありがとうございます。
今日は、日本茶のお話です。
翻訳作業や英語学習をしていると、つい集中しすぎてしまって、気づいたら肩も目も頭もパンパン…なんてこと、ありますよね。
そんな私の「お助けアイテム」が、日本茶と抹茶チョコレートです。
普段は紅茶派の私ですが、たまにいただく味わい深い日本茶や濃厚な抹茶チョコレートは、気分をリセットするのにぴったりです。
今回は、私がよく飲んでいるお気に入りの日本茶と、仕事の合間にちょっといただくと幸せな気分になれる抹茶チョコレートをご紹介します。（2025年11月現在・順不同）
どれもとっても美味しいので、ぜひ皆さんも試してみてください。
仕事や学習の合間におすすめの緑茶と抹茶チョコ
1. 川根みどり茶
すっきりとした香りと、やさしい甘みが魅力の川根みどり茶。
まかない茶として農家の方も毎日飲んでいるというこの「みどり茶」は、飲むと頭の疲れがふっと軽くなるような、すっきりとした飲みやすいとっても穏やかな味わいです。
午後の“ちょっと疲れた時間”に特におすすめ。
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※価格や在庫はアマゾン・楽天で異なる場合があります。詳しくは各販売ページをご確認ください。
2. 抹茶入り玄米茶
川根茶に、香ばしい玄米と色鮮やかな抹茶をブレンドした「抹茶入り玄米茶」
香ばしさ・抹茶の旨み・見た目の鮮やかさのバランスが絶妙で、ほっと落ち着く味わいです。
軽く気分転換したいときに最適。
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川根深蒸し茶
コクがあり、まろやかな味わいが特徴の深蒸し茶。
しっかりした濃さがありつつ、飲み口はまったりとしてやさしい印象。
眠気が出てきたときでも、ふわっと気持ちを整えてくれます。
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3. うすちゃあられ
実は隠れた名品！
抹茶のやわらかな香りと上品な甘み、香ばしいあられの食感が楽しめる、抹茶ベースの甘いお茶です。
ホットでもアイスでも美味しく、夏はアイス、冬はホットと一年中楽しめます。私はアイスが特に好きです！
作り方は、お湯やお水に溶かすだけ！仕事中、ちょっと甘いものが欲しいけど、時間がないという時にもぴったりですよ。
あられ入りで食感も心地よく、とっても美味しいので、ぜひ試してみてください。
アレンジもおすすめ
🔹水や牛乳にさっと溶かして、アイス抹茶ラテ風に
🔹お湯を注げば、ほっとするホットドリンクに
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4. ななやのプレミアム抹茶チョコ
本当にお勧めしたい上品な抹茶チョコレート
7種類の抹茶チョコから濃いほうじ茶チョコまで、一箱でさまざまな味わいが楽しめる上質でちょっと贅沢なチョコレートです
「今日は頑張った…！」と思ったときのご褒美タイムにぴったり
1本でも満足感があるので、特に、集中力が必要な作業中や、集中が切れたときのリセットにもおすすめです
私も、がんばった日や大事な仕事の前後に、1本ずつゆっくり味わってエネルギーチャージしています。
ちなみに、外国の方への贈り物としても喜ばれますよ。
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私流・緑茶休憩の小ワザ
🔹 香りでリセットする
カップを近くに寄せて深呼吸するだけで、驚くほど気分が変わります。
🔹 あえて「ゆっくり淹れる時間」を作る
急須にお茶を入れて、湯を注いで、蒸らす。
この短いプロセスが、頭の切り替えにちょうどいいんです。
🔹 温度は高すぎないほうが集中しやすい
熱すぎると飲みづらいので、喉にすっと入っていく温度がベストです。
おまけ：緑茶は集中力アップにも
緑茶に含まれるテアニンはリラックス効果を、カフェインは覚醒効果をサポート。
この組み合わせが「落ち着いて集中できる状態」を作ると言われています。
まさに翻訳作業や英語学習の相棒！
皆さんも、お気に入りの日本茶と抹茶チョコを片手に、一息つきながら上手にリフレッシュしてみてくださいね。
